Caduta capelli primavera?9 Consigli da Sapere per prevenire

La caduta capelli primavera non sarà piu’ un problema,seguendo questi consigli e come avere un’aspetto al top.

I periodi stagionali come la primavera e l’autunno sono i piu’ stressanti per il nostro corpo,e a pagarne le conseguenze sono il metabolismo e la caduta dei capelli.

L’effluvio stagionale infatti comporta ad avere maggiore perdità dei capelli durante il cambio stagionale,e lo notiamo quando ci laviamo i capelli,spazzoliamo,durante lo styling,etc etc..Mà non dovrai preocupparti perchè essendo un step, i tuoi capelli stanno già ricrescendo all’interno del follicolo piliffero e saranno visibili nel cuoio capelluto( Fase Telogen).

La perdita dei capelli in primavera può durare dalle 3 alle 3 settimane,mà è soggettivo e può inoltrarsi fino all’arrivo dell’estate ovvero del clima caldo,dove tende a stabilizzarsi.

Consigli D’oro per avere un capello sano durante la caduta in primavera

Come ben saprai,la caduta dei capelli è soggettiva non esiste una perdita ideale o meno,sè non prevenire ed essere a conoscenza di un caso di alopecia o meno.

1.AVERE UN’ALIMENTAZIONE SANA E RICCA DI NUTRIENTI

Lo step piu’ importante durante il cambio stagionale,quindi con l’arrivo della primavera,è adottare uno stile di vita sano ed equilibrato cercando di favorire alimenti ricchi di vitamine C e A.

Infatti stimolano la circolazione sanguigna e rendono i capelli sani e forti,inoltre ti aiutano ad avere meno stress e piu’ concentrazione durante la giornata.

2.LIMITARE GLI STYLING

Limitare lo styling è faticoso,si sà,mà incominciare a piccoli step a ridurre almeno una volta alla settimana la piastra o il ferro permette di stressare meno i capelli e quindi di avere meno tensioni durante la messa in piega favorendo la caduta.

3.TONALIZZANTI E PROTETTIVI

I toner per i capelli abbinati a dei protettivi,ti permetteranno di avere una struttura sana e in salute,e poter continuare a non rinunciare al ritocco ricrescita sè hai tanti capelli bianchi.I tonalizzanti inoltre non stressano la cute e permettono di avere un’ottima copertura.

4.EVITA PETTINATURE STRETTE

Anche le pettinature non aiutano ad avere un cuoio capelluto sano,infatti le code troppo strette non solo stressano mà strappano e comporta ad avere un dolore durante la giornata.Preferisci invece pinze e code morbide laterali o intrecci che permettono di avere comodità e praticità.

5.TRATTAMENTI PROTEICI PER I CAPELLI

I trattamenti proteici sono un tocca sana per la caduta dei capelli,a differenza degli anticaduta spesso inefficaci, questi invece rinforzano e danno spessore alla struttura.

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6.MASCHERE FAI DA TE

Le maschera fai da te possono darti una mano in alternativa dei prodotti costosi in commercio,per avere una sensazione di morbidezza e non sensibilizzare le lunghezze,specialmente nei capelli lunghi.

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7.SPUNTA I CAPELLI REGOLARMENTE

Spuntare i capelli e avere uno styling al naturale,ti aiuta a prevenire e avere i capelli piu’ sani e in salute,puoi scegliere dei tagli di media lunghezza o spuntare di un cm o 2 al mese.

8.SHAMPOO ANTICADUTA

Anche lo shampoo anticaduta potrebbe aiutarti per l’anticaduta,potresti optare anche per le linee naturali all’olio di rosmarino che aiutano a prevenire la caduta dei capelli,da valutare come ho accennato precedentemente che purtroppo nei casi di alopecia,bisogna rivolgersi ad un tricologo.

9.MASSAGGIO CIRCOLARE ALLA CUTE

Massaggiare la cute è la miglior medicina naturale che tu possa fare,infatti ti basterà 5,10 minuti al giorno per avere un’ottima circolazione sanguigna.